В наш век статических нагрузок, когда человек большуючасть времени проводит за компьютером, за рулем автомобиля, за сидячей офисной работой, почти каждый из нас рано или поздно столкнется с проблемой мышечного спазма.
Мышечная ткань по природе своей создана для попеременного сокращения и расслабления, т. е. ей необходима каждодневная динамическая нагрузка.
 
Получая же вместо динамики статическую пассивную нагрузку, мышца начинает зажиматься, т. е. спазмироваться.
Для таких состояний хронического мышечного спазма и была разработана методика постизометрической мышечной релаксации. Воздействуя на проблемные группы мышц данной техникой, мы снимаем с них хроническое напряжение. Уходит чувство скованности и зажатости, ослабевает или полностью прекращается болевая симптоматика, мышца, освобожденная от длительного спазма начинает лучше выполнять свои прямые функции: фиксацию суставов и позвоночника, что крайне важно при артрозах, остеохондрозах, межпозвонковых грыжах и т. д.
Кроме того, мышца приведенная в нормальный тонус, перестает сдавливать окололежащие ткани, в том числе и перефирические нервы, что крайне важно при лечении болевых синдромов неврогенной природы.
В сочетание с лечебным массажем постизометрическая релаксация дает долгосрочный стойкий эффект, воздействуя непосредственно на причину боли и избавляя человека от этой боли.